今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有訂房網推薦限,超出的部份只能自已付了自助旅行飯店

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

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主要設施

  • 108 間客房
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 空調
  • 櫃台保險箱
  • 便利商店
  • 洗衣服務
  • 大廳免費報紙
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 可提供折疊床/加床
  • 免費盥洗用品
  • 吹風機
  • 咖啡機/沖茶器
  • 客房內溫度控制 (空調)

鄰近景點

  • 辻堂海濱公園 (1.6 公里)
  • 鵠沼海濱公園 (2.9 公里)
  • 茅崎市開高健紀念館 (3.7 公里)
  • 湘南海岸公園 (3.9 公里)
  • 遊行寺 (4.3 公里)


商品訊息簡述: 住宿訂房



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【洪榮志╱台南報導】

臺南市政府新聞及國際關係處為讓市民的多元意見能相互交流、共享,積極輔導轄內有線電視業者充實第3公用頻道的節目內容,製播地方要聞、重大活動、社區采風等節目,提供一個讓市民了解在地事務及文化的管道。

新聞處說,目前聯播節目除有臺南大代誌、地方新聞、空中美語及公視單元劇等內容,為讓公用頻道有更多富教育性與知識性節目,還配合臺南市推動英語作為第二官方語的政策,特別製作《HOT Tainan 哈臺南》英語節目。

新聞處指出,《HOT Tainan 哈臺南》每月1集、每集28分鐘,於每天晚間6時在臺南市有線電視第3公用頻道播出,由主持人用英語帶大家探訪臺南在地的歷史與文化,探索臺南獨特在地美食、節慶活動及熱門觀光旅遊景點等豐富單元內容,節目最後還有Hot英語小教室,由外籍老師Jarred和Nathan教大家日常生活英語單字,透過英文認識多元的臺南。

新聞處強調,誠摯歡迎有興趣學習英語的民眾,每晚6時鎖定第3公用頻道收看《HOT Tainan 哈臺南》,就算錯過節目播出,也可上Youtube搜尋『臺南視野』頻道觀看《哈 臺南》英語專題節目,歡迎一起加入英語學習的行列。

(中央社記者陳偉婷台北30日電)冬天常空品不佳,台北醫學大學研究發現,PM2.5濃度增加,有睡眠呼吸中止症者的狀況會加重,可能每小時增加1到2次中止,長期下來增加心血管疾病風險。

台北醫學大學跟香港中文大學今天舉行呼吸科學與公共衛生的臨床轉譯與大數據國際研討會,北醫公共衛生學系副教授莊凱任研究團隊在會中發表空氣品質和睡眠障礙相關性研究。

研究對象共4525名疑似有睡眠呼吸中止症患者,研究跨越2005年到2013年,結果發現,空氣污染會加重睡眠呼吸障礙,影響睡眠品質。

莊凱任表示,睡眠呼吸障礙患者相較於一般民眾,當空氣中PM2.5增加10微克/立方公尺,呼吸中止與淺呼吸指數(AHI)會增加4.5%,換算下來即每小時約增加1次睡眠呼吸中止狀況。

他表示,參與研究者的AHI平均為24.6,也就是他們睡覺時,每小時平均會發生24.6次呼吸中止,若遇上空污,每小時還會增加1到2次,睡覺時可能每2、3分鐘就會受干擾。

睡眠呼吸中止症除了反覆性的睡眠中斷使得睡眠品質不佳外,反覆性的睡眠中斷會造成血氧不足,心臟負荷增加,睡眠呼吸中止症患者罹患高血壓、心肌梗塞、心絞痛的比率高於一般人。

北醫研究團隊也研究數十名呼吸中止症患者,讓他們在家中戴上智慧手環,由醫院遠端監控睡眠狀態、睡眠時間長短、自律神經系統狀況、心律及每天的活動量,接著比對空品監測資料,最後結合流行病學及大數據分析,發現空氣品質愈糟,受測患者當天的睡眠品質就愈差。

參與研究的衛福部雙和醫院胸腔內科主任李岡遠表示,空污和睡眠中止的機轉還沒有很明確,但推測可能跟自律神經失調有關。罹患睡眠呼吸中止者因咽喉肌肉協調功能住宿優惠信用卡有障礙,空污引起的自律神經失調則會加重症狀。

李岡遠也說,睡眠呼吸障礙會導致隔天白天精神不濟、慢性咳嗽、胸悶喘氣及認知功能下降。因晚上睡覺常缺氧,睡眠品質不好,長久下來記憶力逐漸變差,做事專注力也不夠,可能影響認知功能。

他建議,民眾應留心空氣品質,如果有空污,盡可能待在室內,減少戶外活動,有事要外出也一定要戴上口罩,把危害降到最低。1051230

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