忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是在家飯店 - 首爾
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商品訊息描述:
主要設施
- 44 間客房
- 自助停車
- 24 小時商務中心
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 自助洗衣
- 禮賓服務
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
- 電梯
鄰近景點
- 位於大學路
- 昌慶宮就在附近
- 東大門綜合市場就在附近
- 景福宮就在附近
- 昌德宮就在附近
- 曹溪寺就在附近
- 韓國國立博物館就在此區域
- COEX 會展中心就在此區域
- 德壽宮就在此區域
- 南山公園就在此區域
- 首爾塔就在此區域
- 崇禮門就在此地區
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
(中央社記者陳偉婷台北30日電)年假總是坐著看電視、打麻將,餐餐又油膩,幾天下來肚肥一圈。復健科治療師簡文仁推薦3招,提身、扭腰、全身抖動,每天只要幾分鐘,輕鬆甩油。
不少人過年就是賴在家,窩在沙發上看影集、電影,或是在牌桌前方城大戰,吃多、喝多、油多、零食甜點也多,不僅對有慢性疾病、代謝問題者是一大負擔,一般健康民眾也有暴肥危機。
國泰綜合醫院復健科物理治療師簡文仁教3招簡單小運動,「提身縮腹」、「扭腰縮腹」和「有氧無油」,一邊看電視就能一邊做;如果長時間坐牌桌者,也有麻將操可以活動筋骨,避免一直坐著全身痠痛。
簡文仁說,提身縮腹就是雙手舉高、縮小腹、墊腳尖,讓身軀伸展;扭腰縮腹一樣是縮小腹、扭腰轉體讓右手肘碰左膝蓋,左手肘碰右膝蓋,交替做10到20回。
有氧無油則是微蹲,雙手、雙腿用力抖動,簡文仁說,這是最簡單、最易做的有氧運動,只有短短1分鐘,就可以感受全身發熱、有些微喘,可暫休息,再反覆做,充分達到運動效果。
簡文仁說,根據統計,過完年後平均會胖2公斤,追究原因多是吃多動少,除了平常應養成伸展、運動習慣,切記別因年假就放縱飲食、環保生態旅館疏忽運動。1060130
(中央社記者姜遠珍首爾7日專電)韓流明星宋承憲決定和趙震雄搭檔演出新片「大將金昌洙」(暫譯),令影迷驚喜且十分期待的是,宋承憲在這部戲裡飾演反派角色。
南韓「亞洲經濟」報導,電影「大將金昌洙」講述因涉嫌在黃海道鴟河浦,將弒殺朝鮮王朝明成皇后的日本浪人土田讓亮殺害而獲死刑的金昌洙年輕時期故事。
「大將金昌洙」展現了金昌洙被逮捕後押禁在仁川監獄歷盡各種苦楚,成為真正「英雄」的過程,以及當時監獄中各色階層。
趙震雄將在影片中飾演「金昌洙」一角,他在戲裡戲外散發出的正直和魅力都是這位大將的不二人選。宋承憲則飾演管理、折磨犯人的冷血監獄所長「姜亨植」,這是他首次挑戰反派角色,十分令人關注。1051107
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